白癜风患者要增加免疫力做好保健护理工作

　　09年初，患者发现自己的臂部有白斑出现，当时并没有怎么注意，可是过了一段时间后，发现白斑有扩散的现象，所以比较担心，于是到医院进行检查，结果为白癜风，对于自己的臂部白癜风，患者经过许多的治疗，目前效果还不错，所以，想了解一下患者在日常生活中应该怎么保健护理一下，下面就请医院的专家来为大家做下介绍：

　　1、通过饮食提高免疫力：对增强免疫力作用明显的营养物质主要包括蛋白质、维生素A、维生素C等，白癜风患者不宜大量食用维生素C。食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质，人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。

　　2、劳逸结合：适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

　　3、多进行体育锻炼：当代人生活节奏很快，每天忙于工作和家庭，无瑕进行体育锻炼，这是当代人免疫力普遍下降的一大原因，多进行体院锻炼，可以增强体质，提高免疫力，避免很多疾病的侵扰。

　　4、保持良好的心态：长期处于不良情绪下，患者的免疫系统和内分泌系统都会受到影响，患者要懂得释放压力，培养良好的心态。

　　5、忌饮酒吸烟：现代医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。饮酒并非对人体一定有害，少饮有益，过量饮酒就会产生很大的伤害，首当其冲的就是肝脏，进而影响到整个免疫系统。