励志的你，要做好护理才能抵挡白癜风

白癜风是由于各种因素造成自体黑色素细胞损伤，一种常见的后天性色素减退性皮肤病，基于面部、四肢、身体各个部位，出现的片片白斑，影响外观、精神等创伤。白癜风在生活中须注意日常护理，可有效对白癜风蔓延能起到缓解作用。
一、因病只因
找到白癜风发病的原因，根本上治疗发病原因，尽早疾病的康复。
二、食物禁忌
维生素含量高的食物少吃或不吃，对过酸、过辣的也是少量的食用，多吃含矿物质及酪氨酸的食物。
三、放松心态正确认知
认知此病坦然处之，放松自己的心态。不因疾病变成因病致郁等情况。
四、保护皮肤谨防外伤
衣服宽松，化纤及毛制品不宜贴身穿用，内衣、内裤、胸罩不宜过紧，避免皮肤摩擦。
五、加强锻炼提高免疫力
白癜风患者要注意锻炼，提高自体免疫力。避免感冒等疾病。
六、太阳照射要适量
白癜风患者不能暴晒，但可以适量晒太阳也会对疾病有帮助的。秋冬春季照射阳光选择在中午前后，时间可以稍微延迟一些，夏季照射最好选择上午、傍晚为好，若想中午照射最好在有隔离室内照射，以减少阳光对皮肤的损伤。