天然黑色素，有助于白癜风消失

很多白癜风患者都知道，免疫系统异常可抵制体内黑色素生成，减缓或阻碍病情好转。拥有一个好的免疫力，才会让疾病尽快完全好。那么，生活中有哪些好的方法，可以帮助人提高免疫力呢？
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　　多食维生素A
　　鸡蛋、牛奶、豆类等食物富含维生素A要注意多吃，它能有 效的增加免疫力和抵抗力。一旦缺乏，容易受细菌侵入，增加粘膜、肠道感染疾病的风险。
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　　胡萝卜
　　白癜风患者可每天摄入富含胡萝卜素的食物，胡萝卜对眼睛、头发和皮肤都有滋养效果，能促进免疫细胞增多，调节血糖、改善视力，增强免疫力。
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　　食用菌类
　　蘑菇的营养价值很高，生活中一些常见的菌类也要多多食用，香菇、金针菇、猴头菇等菌类中含有抗病毒物质，一些免疫力下降的白癜风患者可以多多食用，有助于增强抵抗感冒和免疫力的能力，对病情康复有很大的促进作用，同时还具有非常明显的抗癌功效。
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　　动物肝脏
　　免疫力不强的人群，在平时生活中还要适当多吃些动物的肝脏，比如像猪肝、猪腰子、鹅肝等，这些食物中含有丰富的微量元素、叶酸、维生素等营养成分，同样有利于免疫力的提高，对白斑病患者也是有好处的。
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　　红薯
　　红薯在寒冷的冬季很常见，不仅美味，也有“长寿少疾”的说法。因为红薯含大量膳食纤维，有助改善消化系统，能帮助刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。红薯中的β-胡萝卜素，可以避免有害的自由基造成的损害，有助于增强免疫系统和皮肤抵抗力，改善人体衰老状态。
　　除了在生活中多摄入以上5种食物，其实多喝水也很有必要。成年人每天最好喝大约8杯水左右白开水，不能等到口渴时再喝。充足的水量对人体的新陈代谢，提高人体抗病能力和免疫能力尤为重要。