压力过大，白癜风病情有可能加重

　　大家都知道，黑色素的形成受阻是白癜风的主要病因。也就是说如果可以使黑色素正常形成，就可以治好白癜风了。那到底是什么原因阻碍了黑色素的合成呢?

　　1、营养摄取不均，铜离子缺乏

　　现***因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给皮肤。体内铜离子的缺乏会直接接影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而使皮肤变白。

　　【对策】多吃富含铜离子及酪氨酸的食物，对活化黑色素细胞有良好效果。

　　2、运动不足，免疫力低

　　长期熬夜、加班、久坐等，缺乏运动导致血液循环不佳，加快人体老化，使免疫力下降，免疫系统无法分泌足够的白细胞来抵御病菌。白癜风就是免疫系统紊乱在皮肤上的一个投射。

　　【对策】不妨制定运动计划，定期散步、每天多走15分钟;休息时间活动筋骨、骑车、爬山等，小小的习惯就可以轻松拥有健康皮肤，避免白斑发生!

　　3、情绪不稳，压力过大

　　情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出白斑。此外，极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内爆发白斑。

　　【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。给自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，与朋友聊聊天，充分释放压力。

　　连云港复美提醒你，做好护理工作，可以促进白癜风尽早治好。日常中，一定要养成好的生活习惯，适当运动，增强免疫力，早日摆脱白癜风。