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白癜风患者在生活中要注意哪些饮食常识

白癜风虽然没有生命的威胁，但是却影响人类的美观。白癜风比较难治，一旦发生白癜风就是打持久战争。现在白癜风的发病率很高，所以，在生活要注意预防。还有就是白癜风患者在生活中也要注意饮食常识，不能乱吃东西，使病情更加严重。连云港白癜风研究所白癜风治疗基地张平专家为大家介绍。

1、摄食一些含铜食物。有实验资料证明，白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。

2、多食一些富含酪氨酸的物质。如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

3、避免长时间日光曝晒。保护皮肤、避免损伤平时穿衣宜宽大合身，另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

4、忌口是重要环节。对富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等。
5、消除心理压力。树立信心，规范治疗白癜风首先要放下包袱，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

6、调整饮食，合理禁忌。白癜风患者在生活中可以多吃一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充一些铜，可当作白癜风一种可行的辅助治疗。还应多吃一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉中的牛肉、猪肉等;禽蛋、动物内脏如肝、肾等;牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

7、不可偏食。在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。

8、调整精神，保持乐观情绪。要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

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连云港白癜风研究所是一所以中医传统医学为基础，中西医结合治疗为特色，兼顾白癜风教学培训、理论科研、临床诊疗于一体的大型现代化专科品牌医院。医院是我国华中地区首家也是目前唯一进入国家“211工程”建设的皮肤类疾病专科医院，先后成为全国示范中医医院、全国白癜风十佳医院、国家食品药品监督管理局认定临床药理基地、中国白癜风协会临床合作定点单位等。秉承“患者第一，服务第一”的办院宗旨，全面实施“技术立院、追求卓越、志于医善”的战略方针，医院博取中西医医学众长，在我国白癜风诊疗领域疗效突出、独树一帜。